『チョコレートプレゼント』終了間際の駆け込みや

カステラプレゼント付き処方献立セットの注文など、

今日も沢山のお電話を頂き誠にありがとうございます。

おかげさまでチョコレートプレゼントは、僅少！カウント中です。

明日も皆様からのお電話を心よりお待ち致しております。

☆成功への近道とは？☆

今日も季節先取りの暑さ、夕方からは涼しい風を感じられ、

夜はグッと冷え込むこともございます。

季節外れの急な暑さや気温差が大きい時の回避策は、

やはりきちんと食べること、よく眠ること、お手入れを楽しむこと、

規則正しい生活習慣を送ることだと思います。

今日は、ＲＴダイエット成功への近道をお伝え致します。

題名は、「近道」ですが文面は「遠回り？」みたいに長いです 笑

ＲＴ理論の食べ方を実行するには、処方献立セットをメニュー通り召し上がることが一番の近道です。

私（田島）も若い頃間違ったダイエットで体を壊した時には、

何をどれだけ食べたら良いのかが自分では分からず、

食べることの恐怖から脱出すことが出来ませんでした。

その私が唯一安心して食べられて健康を取り戻すことが出来たのは、処方献立セットです。

更にグリコーゲンゴールドが結果を手伝ってくれたからだと思いますが、

ドカ食いが止まらないとか凄くむくんでしまうとかもありませんでした。

勿論直ぐにメニュー通り分量を守って完璧に実行出来たわけではありません。

途中くじけそうな時は何回もありました。

そんな時は、電話で相談したりイベントに参加したりして

同じ志のある方々とお話をさせていただきながらも

続けていくうちに良い結果を手にすることが出来ました。

実行において一番の成功の秘訣は、余計なことは考えずに

ただメニュー通り美味しく食べることでした。早

く痩せたいからご飯を減らそうとか、間食を抜くとか夜食を食べないのはＮＧです。

また一食でも分量を守れなかったらもう駄目だと落ち込んで、

次の食事を疎かにすることもＮＧです。

一食でも守れたから良かったと思うこと。

たとえ外食をしたとしても次の食事から直ぐに

処方メニューに戻って諦めずに実行を続けることが大切だと思います。

ＲＴ食品のみで組み立てる処方献立のメニューにおいては、

副食・間食の内容と摂り方によって主食の量などが決まります。

それは単純なカロリー計算でなく、

食べたものがお体の中に入ってからの働きを考慮し、

朝食・昼食・間食・夕食・夜食や１日目と２日目の関係など、

召し上がり方の順番まで様々な事柄が

より良い結果へと導くことを考慮し組み立ててはじめて完成するものです。

決して“机上の空論”ではなく、

あくまでも実践に基づいた結果の出せる食べ方です。

食べ過ぎは太りますが、ブドウ糖が不足すると逆に代謝を落としてしまいます。

ダイエット中だからと空腹を我慢したためにブドウ糖が足りないと、

痩せにくいだけでなく、便秘したり、冷え性になったり、

むくみや不眠などの不調が現れむしろ太りやすい体になってしまうのです。

更にアレルギーなどの体質改善も脳がきちんと働くことで健康に導くことと思います。

やはり良い結果を出すためには、

主食や副食、間食などをご自分に合った量できちんと実行をされることをお勧めします。

また、以前食べないダイエットなどで代謝を落としてしまうなどお体に力のない方は、

一食に召し上がるご飯の量を減らし、その減らしたご飯の分を、

より体に負担なく手軽にブドウ糖補給できる

間食や煮豆などを増やして召し上がっていただくという方法もございます。

ＲＴの考える食べ方のご実行にあたりお分かりにならないことは、

お電話にてどうぞお気軽にご相談くださいませ。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。