大型連休が明けますと「初夏のフェア」は、終了間近となります。

メロンパン＆ぶどうパンプレゼントGG２本セットは、5/10（金）最終出荷を残すのみです。

併せて「冷やし中華風麺セット」「ポークウインナー」…等、

暑い季節に涼を呼ぶ食品など、お買い忘れはございませんか？

また、５月の予約販売品『パン総菜セット』は、

おかげさまで今回ご用意した分は全て完売いたしました。

お楽しみにしていたお客様には、心よりお詫びいたします。

週明け、5/7（火）からも皆様のお電話を真心こめて大切に承ります。

☆３つの【す】☆

今は、３つ【す】が大切な時だな、と思いました。

３つの【す】とは、何でしょう？？

↑これは、私が考えた今日の美作り語録です　笑

①水分

②ストレス解消

③睡眠

以上が３つの【す】なんです。

①は、５月であっても夏の気温。

まだ体が暑さに慣れてはいませんので、熱中症対策を意識しないとなんです。

水分補給と梅干しなどでの塩分補給、

更にグリコーゲンゴールドも強い味方です。

いつもより飲む回数や粒数を調節してみてください。

②のストレスは、暑さや違う環境で過ごす、人間関係、思考…など、

様々な形で私たちの心や体に負担をかけるものです。

これも、もう一人の自分がきちんと対応してくれるわけですが…。

今の時代は、どうしてもストレス過多になりやすいです。

気分転換に、体を動かす、旅をする、時には好きなものをほおばって、

とにかく笑う、なーんにもしないで寝る、ご自分の良いこと探しをゲーム感覚で行う、

ＲＴの香りや化粧品でリラックスタイムを作る、コーヒーの香りで癒される…

ご自分なりの楽しみを作って、どこかで発散してため込み過ぎないことも必要です。

③は、睡眠でリセット。

今日がどんなにつらくて嫌なことがあっても、

明日は違う日だから、リセット、と言われます。

本当にその通り。

嫌な事に縛られて自分を見失うなんてもったいない。

疲れたら、辛かったら、とにかく眠る工夫をして爆睡してください。

睡眠は、ストレス解消のためにもとても必要です。

ＲＴの考える食べ方も、香りもグリコーゲンゴールドも

全ては、よく眠れることを考えております。

なぜならば、寝ることは体を作り変え美しく生まれ変わるためにも

とても大切だからです。

食べることは生きること、

睡眠は美しく生まれ変わるため。

美と健康のためには、３つの【す】が必要なのです。

今日も面白くお読みいただけましたか？？

最後までお付き合いいただき、貴重なお時間をいただきありがとうございます♪