桜の咲く頃の暖かさから一転、昨晩から厳しい寒さになっております。

気温の差が激しいのは、体に堪えますので、

グリコーゲンゴールドやお食事をきちんと召し上がって

あと、チョコレートでエネルギー補給もして

くれぐれもご自愛くださいませ。

ご好評いただいております『バレンタイン処方献立セット』　は、

２回目の出荷が残り１セット。

最終出荷も数えるほどに…ご希望のお客様はどうぞお早めにご予約下さいませ。

併せて、バンズパンも完売している日が多くなっております。

明日出荷はまだご用意がございます。

明日も、皆様からのお電話を心よりお待ちいたしております。

☆冷え対策☆

冷え性改善は、怖がらずにエネルギーになるものをきちんと召し上がることです。

ご飯や甘いものは太るから、少なめに少なめに…

それが積み重なって生きるためのエネルギーが不足すると、

もう一人の自分は、生命に関わらない働きからお休みしていきます。

手足の末端まで温かくなくても今すぐ命に関わることではない、

髪の毛は肌が汚くても困ることはない…という具合に。

節電モードで体内工場を動かしていくしかない状況が続きますと、

更なる不調につながってしまいます。

だからと言って既に冷えや便秘でお悩みの方が、

今日から急にモリモリ食べたから、明日冷え性が改善されるわけでなく、

一気にお体に負担がかかると、もう一人の自分が疲弊しきってしまう恐れもあります。

一度に召し上がる食事や間食の量を急に増やすのではなく、

トータル量はアップしつつ、一回に召し上がる量は小なく分けて、

１日の中で召し上がる回数を増やす形が良いと思います。

少しずつエネルギーを摂り、

少しずつエネルギーを作り、きちんと消費できる体つくりを目指すのがお勧めです。

そして、食べたものをきちんと燃やしてエネルギーを作り、

体の適材適所で有効活用する、こうした円滑な働きを

お手伝いする目的でおつくりしたものが、グリコーゲンゴールド（GG）です。

クスリではなく食品ですから、

不調を治すわけではありませんが、

お飲み頂いた方々からは「結果に満足している」とのお声が後を絶ちません。

ご自分のお体の声にきちんと耳を傾けていらっしゃいますか？

体にとって必要なエネルギー補給を適宜されませんと、

冷え性や便秘、不眠や肌荒れ…など、

少しずつ不調が現れそれが積み重なると、しんどくて通院する。

それは、エネルギーも使いますしコスト（時間とお金）もかかります。

そうならないためには、常日頃からの予防が必要です。

体は、痛い、しんどい、寒い、何かしらのサインを出してくれているはずなんです。

例えば、いつも元気で悩みもなく明るくて羨ましく感じられる人は、

そう見せているだけで、辛さや弱い部分を見せていないだけなのかもしれません。

重症になる前に、予防策を講じているのではないでしょうか。

そのお方の一部分しか知らないのに、決めつけることは誰にもできないと思います。

しんどいとか辛いとか思って何も変えなければ変わるはずもなく、

そう悩み続けるよりも相談するとか、とりあえずやってみるとか、

まずは動くことも大切だと思います。

結局、元気で明るく前に進める体をイメージしていれば、

そこに到達できるはずです。

冷え性対策のはずが、少しお話が横道にそれてしまったかもしれませんが。

とにかく、食べることは生きること。

何を食べても大丈夫な体つくりを目指して

日々のご実行を是非楽しんでお続けくださいませ。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。