お盆の帰省ラッシュで、移動される方々くれぐれもお気をつけてください。

住み慣れた地域とは別の土地に行くのは楽しみであり気分リフレッシュにもなります。

しかし、この暑さとか台風の心配もあり、慣れない移動では神経を使います。

折角のお楽しみを目前に体調を崩さないためにもGG飲んで、

食べることも忘れずに元気でお出かけください。

やはり、甘いものを食べるとたちまち気力が沸き上がり、

集中力が高まりますね。

色々考えたり、体を動かしたりした後は、甘いものを摂りながらの水分補給で生き返ります。

先程、チョコレートを食べました。

８枚は超えたか！？パクパク食べてコーヒー飲んでようやく一息つきました。

恐らく夢中になっていたから、エネルギー不足になっていたのも気づかなかったのだと思います。

何事も早めを心掛けると良いですね！

☆夏も若々しく💕３つのポイント☆

夏の間は、きちんと肌を守れたか？どれだけ回復を助けたかによって、

秋の肌は勿論数年後の肌にも大きな差が出てしまいます。

ポイントは、３つです。

①紫外線を出来る限り入れない事です。

肌の守り、髪の毛の守り、そして目を守る（サングラス）こと。

②乾燥させない＝潤いを十分補う

③夜の肌環境を整える

以上です。

「肌も髪も夜の寝ている間に作られます」

睡眠中に肌を作り替えることをサポートするべく処方したのが、

ＳＳナイトクリームです。

ＳＳホワイトパックや美容液でのお手入れも必須ですね！

香り、レフェもお体の外から環境を整えるお手伝いをいたします。

お体の中からは、グリコーゲンゴールドがしっかりサポートいたします。

もちろん正しい食事で、ご自分のお身体に力をつけ、

新陳代謝を活発にすること、十分な睡眠をとることも心掛けてくださいませ。

夏に肌年齢を若く保つこと難しいでしょうか？

いいえ、ＲＴならばそれも叶えられることと思います。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。