４月も残り僅かとなり、恒例の大型連休も目前です。

皆様も充実したお休みをお過ごしくださいませ。

ＲＴは、ゴールデンウィーク中も通常営業いたしております。

そういえば、今日の「メロンパン」生地はふわっふわ💕

周りはカリッと甘いクッキー風で、まろやかな味わいがたまらなく美味！

お電話を承ることに夢中で、今頃美味しさを思い出しました(笑)

お休の過ごし方も色々ですが、

この機会にＲＴ理論を基本に立ち返って実行し、ご自分磨きをされたり、

御身体を休めたりするのも良いかもです。

健康で一生を過ごしたい、いつまでも美しく若々しくありたい、

元気はつらつとしていたい、誰もが幸せに思うことではないでしょうか。

幸せを叶えるための方法が、ＲＴ理論です。

生きることは変われること。

生きているから痩せることも美しく変わることも出来るのです。

その原点を考えたら、健康も美も痩せることも生きることを考えなければならない…。

ですから、食べないで痩せる、痩せるためだけの激しい運動で体をいじめる、

下剤などを乱用するなどは、「生きること」を止めさせる恐ろしいダイエット法と言えます。

人間の体の全てを司る脳と自律神経をきちんと働かせること、

美と健康の為に何よりも重要ですと私達は一貫して提唱しております。

この脳と自律神経（もう一人の自分）を動かすものは何か？

それは「エネルギー（カロリー）」です。

痩せたくても生活習慣病を改善したくても、

エネルギーをきちんと摂って脳と自律神経を働かせなければ生きられない、

という原点は忘れてはならないことです。

更に、脳を動かすエネルギー源は唯一ブドウ糖だけです。

最もブドウ糖になりやすいものはご飯であり、

ご飯を中心とした食生活をお勧めしているのはそのためです。

人間は食べなければ、脳と自律神経が働けなくなり、

代謝は鈍り、食欲もコントロールできなくなってしまうのです。

その結果、冷え症・貧血・便秘・肩こり・抜け毛・若白髪…などということになってしまう。

ですから痩せたい人も綺麗を維持したい人も「食べてください」と申し上げてきたのです。

明日も雨で気温も低めだそうです。

この温度差が、もう一人の自分に負荷をかけます。

このような時こそ、どう過ごしたらよいか？もうお分かりいただけると思います。

規則正しく食事を摂って、必要なものを必要なだけ摂り入れ、

体に余計な負担をかけないことを意識して、ご自分の体をきちんと働かせましょう。

その上で、お身体の中の働きをサポートする

「グリコーゲンゴールド」を強い味方にしてください。

最近は、飲み方を工夫したことでより結果を実感していると言った

お声を数多くいただいております。

毎日の習慣としてグリコーゲンゴールドを忘れずにお飲みいただくこと、

ご自分のお体に合った飲み方を掴んでいただくことも必要です。

夏に向けて手に入れておきたいコスメ♪

ＳＳモイスチャーローション＆ＳＳホワイトパック

これは、毎日のお手入れの基本ですね！

汗でべたつく時も、エアコンや紫外線で乾燥している時でも

肌をツルツルなめらかに整え、明るくトーンアップ💕

都、つぶやきながらお手入れを楽しんでみてください。

ご自分で想像した通りの結果になりますから、

是非艶やか透明感溢れる美肌をイメージしながらお手入れをお楽しみください。

今日も最後までブログをお読みいただきありがとうございます。

明日は、新作スウィーツの最終試食の予定です。

また進捗をお伝え出来たら良いなと思います。