東京都心でも今年初の冬日となった今日は、

凍える寒さの一日となりました。

大雪の地域も出ておりますので、皆様くれぐれもお気をつけてお過ごしください。

週明け12/27（火）は、14時までお電話にてご注文を承ります。

どうぞお買い忘れなどございませんように。

クリスマスイブの今日も、沢山のお荷物を心を込めて梱包し無事出荷を完了いたしました。

今年は、街にはイルミネーションが煌びやかに灯る数年ぶりでにぎやかなクリスマス🎄

皆様が、楽しく笑顔に満ちた聖夜になりますように願っております。

パーティーや忘年会などに行かれる場合は、

始まる少し前に糖質になるものを食べておくと良いでしょう。

例えば、ようかんや小さな佃煮入りおにぎりとか、

バンズぱん１個にあずきスウィーツを挟んで…など。

それにより「お腹は空いていませんよ」と脳にインプットさせます。

そうすれば宴会の席に着いたとたん「さあ、食べよう！」

という気持ちにはならないので、お料理をよく選んでいただくことが出来ます。

反対にお腹が空いた状態で宴席に付くと

一気に食べてしまい気付いた時には、

食べ過ぎてしまいお身体には負担をかけてしまうのです。

パーティーなどでは、その場の雰囲気や

会話を楽しむことを中心にされると良いと思います。

そして、グリコーゲンゴールドも縁石につく前に飲む、

お帰りになった後もいつもより少し増やして飲むなども良いと思います。

年末年始は気忙しくあっという間に過ぎてしまうものです。

忘年会・新年会など久しぶりにお付き合いの場も増えるかと存じます。

ご自分がしっかりしていないと流されやすくなりがちです。

お身体の中の働きには、年末年始のお休みもございません。

クリスマスも新年も、もう一人の自分が喜ぶものをきちんと召し上がって、

いつも大切に思うことが、いつまでも美しく健康に生きることに繋がってまいります。

お家で美味！ＲＴ食品でお過ごしになられる方も多いことと存じます。

どうぞ素敵なひと時を。

メリークリスマス☆彡