今朝の東京は、気温一桁台…一気に寒くなりました。

皆様、急な気温の変化で体調を崩さないようにくれぐれもご自愛くださいませ。

寒い時の対処法は、

①歩く体操するなど体を動かす　

②体の中も動かす（代謝アップ）

どちらも大事です。

体の中をきちんと動かすためには、

正しく食べる事、質の良い睡眠を心掛けること、

その上で『グリコーゲンゴールド』もお役立てください。

本来身体がもつ機能を自分自身の力できちんと働けるように

お手伝いすることを目的にお作りしています。

外気温等環境の急な変化に対し、

体が不具合を起こさないように働いてくれているのも『もう一人の自分』です。

例えば、真夏の酷暑の中であっても、真冬の凍える寒さの中であっても、

私達の体温は３６～３７度台に保たれているのも脳と自律神経（もう一人の自分）のおかげ。

美と健康は、黙々と働き続けてくれている

意思の無い『もう一人の自分』の働きを正しく健全に働かせることが何より大切です。

どんなに忙しくしていても、例えドカ食いしたり外食したりして落ち込みがちな時でも、

①もう一人の自分の為にご飯を中心としたＲＴの考える食べ方を続ける

🍎代謝アップするためには、一度に召し上がる量を多くするよりも、

間食の回数や煮豆の量などを調整して小分けに召し上がるのがお勧め

②睡眠にも気を配る

③グリコーゲンゴールドは毎日の習慣

以上を継続してくださいませ。

一時、むくんだり調子が今一つと感じたとしても、

その先は更なる望む結果を手に出来ることと思います。

グリコーゲンゴールド・化粧品・食品の全てのＲＴ製品は、

お体の中と外から『もう一人の自分』の働きを応援致します。

何かと気忙しい１２月もＲＴ製品を味方にして、美しく健康に過ごしください。

ここで一つお詫びがございます。

12月の予約販売品『キムチ』は、今回ご用意した分は完売いたしました。

次回は、2023年1月の予約販売となります。

お届け日などは、改めてご案内させていただきますので、

その節は何卒宜しくお願い申し上げます。

また、いつもヤフー店をご愛顧いただく皆様、

お買い物の際には、温かいメッセージをお書き添えいただき、

誠にありがとうございます。

全て拝見させていただいており、日々頑張るお力をいただいております！！

明日は、『冬のサンクスセール（第一弾）』最終日です！

希少な『りんご🍎ジャム』を是非お手にしていただければ幸いです。

皆様からのお電話を心よりお待ち致しております。