暖かな日中と朝晩との気温差が20℃💦

数字を見ますと驚きますが、もう一人の自分が一生懸命働いてくれているおかげで

私達は、変わらずに生きることが出来ています。

本当に有難いです。

ＲＴでは、美しく健康に生きるためには、脳と自律神経（もう一人の自分）が

正しく健全に働くことが何よりも重要であると

一貫して提唱しております。

そのためには、

①脳の唯一のエネルギー源であるブドウ糖を必要なだけ補給すること

②脳の働きを邪魔する農薬や添加物等の化学物質は出来るだけ摂り入れないようにすること

この２点が理論の柱です。

この理論を常に心に留めておけば、外食したり、食事時間が不規則であったりした時

どのように過ごせば体への負担を低減できるかがお分かりいただけると思います。

例えば、外食のタイミングが分かれば、その前にグリコーゲンゴールドを

飲み、食事後にもグリコーゲンゴールドを飲む。

食事内容は、自分に合ったものを選ぶ…など、

予め気を付けることが出来ます。

食事時間が不規則であれば、間食を前もって召し上がるとか、

何も食べないことが一番脳への悪影響となりますので、

飴玉やようかん、チョコレートを適宜召し上がる、

甘くしたコーヒーを飲む…等をして、食事と食事の間が長く空く時は工夫することで

ドカ食いを防ぎ、疲労回避にも繋がります。

こうした行動は、ご自分を守ることであり、

より良い結果をキープする為にも必要なことだと思います。

忙しいから、結局守れないから、少しぐらいなら食べなくても問題ないだろう…など、

やらない理由を見つけて実行から遠ざかってしまうことは勿体ないです。

意識が変われば行動も変わります。

行動が変われば結果も前向きに変われるのです。

生きることは変われること。

今の自分は　これまで自分が作ってきた結果です

ご自分を守れるのは自分自身でしかありません

生きているからこそ良くも悪くも変われることが出来る

太っていた体が綺麗に痩せたのは　あなたの体が変化した結果なのです

私（田島）は、

綺麗になれる可能性はご自分の中にありますと仰っていた恩師の言葉を心に留め、

日々淡々とＲＴ理論を実行し、体と心の健康貯金に励んでおります。

皆様は、いかがでございましょう？

そして一番の生きる力の源は、皆様からいただくお声です。

ＲＴヤフー店にも、いつも素晴らしいレビューを書いて下さり

それを拝見するたびに感動いたしております！

皆様、本当にありがとうございます。

例えば、エフェクト１に頂いたレビューはこちらから↓

総合美容液　エフェクト１ :rt21110101:RT ヤフー店 – 通販 – Yahoo!ショッピング

実際に製品をお使いいただいてのお声は、

心に響きますし、表現も素晴らしく勉強させていただいてます。

ここの所、サンクスセールの先行予約のお電話を

数多くいただいておりますが、その際もここではお伝えしきれない程

沢山の嬉しいお声を伺っております。

そのお声にお応えできますように、様々なツールにて

ＲＴの最新情報もどんどん発信してまいりますので、

どうぞお楽しみにしていただければ幸いです。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

りんごジャム🍎は、チョコレートケーキにもよく合います♪

両方手にされた時は、是非お試しください。