東京は、ここの所スッキリしない空模様に加えて気温も低い日が続きました。

しかし、明日からはまた暑くなる予報で「こまめな水分補給を」とのこと。

ＲＴ式でお伝えするならば、こまめな水分補給と共にブドウ糖も。

例えば、冷やしたり、シャーベットにした『甘酒』は、

熱中症対策にもおすすめしたいドリンク。

もちろんグリコーゲンゴールドも

健康維持に欠かせないものですので、私（田島）は

一日のうちでも何回か飲んでいます。

何回も…と申しますと、

暑い季節のスキンケアでは、さっぱりと洗って汚れを落とした後は、

ＳＳホワイトパックでのお手入れ。

お手入れ後は、ＳＳモイスチャーローション（化粧水）を

清潔に洗った手のひらで、何度か重ねて肌表面を整え、

クールダウンしてから、美容液→クリームをなじませると良いと思います。

化粧水を何度か重ね付けして、肌に与えるのは色々メリットがあります。

何度か重ね付けとか、丁寧にとか、

やはりお手入れするためには、時間も気合も（笑）必要ですが、

お手入れしていて良かった～♪と

思える時が沢山あります。

年齢を重ねれば重ねる程そう思える、肌をいじめない高級化粧品で

きちんとお手入れをしていたから、今がある！今が最高！！と笑顔輝けることと思います。

是非、ご自分を大切に肌をいたわるいお手入れタイムを

十分にとってからお休みください。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

ちょっと食べる量が減ると、瞼がくぼんで…暗ーい印象になってしまいます。

やはり食べること、お手入れすること、熟睡できること

ご自分を守るためにお続けくださいませ。