３月９日は、サンキューの日。

常日頃から感謝の心をもって「ありがとう」を伝えていきたいですね。

ＲＴは、創業当時から「お電話ありがとうございます。ＲＴご注文ダイヤル○○です」と

必ず申してからご注文を承っております。

もちろんお電話を終える際も、「ありがとうございました」と。

その精神は何年経っても変わらず続けてまいります。

ＲＴには、今日も沢山のお電話をいただきました。

皆様、誠にありがとうございます。

好評開催中の『10周年特別どんどんセール』第一弾は間もなく終了致します。

オイスターゴールドヘアケアやＳＳボディエッセンス、ようかん…など、

どうぞお見逃しのないように。

明日も皆様からのお電話を心よりお待ち致しております。

☆ＲＴの考える食べ方のキーポイント☆

適度な間食は、ドカ食いを防ぎ、代謝をアップさせることができ、

結果的にやせて美しくスリムな体へと導くことが出来るのです。

また、間食を上手に摂ることは、疲労回復にも有効です。

仕事や家事で疲れたな…という時やイライラしている時に甘い物を口にすると

ホッと落ち着くことがあると思います。

脳にブドウ糖が届けられると、また生き生きと働き始めるからでしょう。

仕事の疲れや季節の変わり目におこる体調不良、

イライラする過度なストレスは免疫力の大敵です。

ストレスにより自律神経（もう一人の自分）の働きも乱れてしまうのです。

間食を上手に取り入れてリラックスすることでダイエット成功や免疫力アップを目指しましょう。

間食の嬉しい働きとは

・休みなく働く脳のエネルギー補給

・食事と食事の間が長く空く時に召し上がることでドカ食いを防止

・小分けにブドウ糖を補給することで代謝アップ

…などがあります。

「間食を摂ると太るから良くない、ダイエットできない」とおっしゃる方もいらっしゃると思います。

確かに間食になるものもいろいろありますし、間食が良いからと何でも食べすぎは禁物です。

ＲＴでは、人工甘味料ではなく砂糖を使った添加物のはいらないもの。

昔ながらのシンプルなようかんやあめ玉等をお勧めしています。

そして適量にして食べ過ぎないこと、ＲＴの考える食べ方ではいつもお伝えしている通りです。

間食を賢く選んで上手に取り入れて食べる楽しみを得られれば、自然と笑顔もほころびます。

よく笑うことも免疫力を上げてくれると言われています。

美味しくて安心の間食タイムを取り入れて思わず笑顔に。

『自分を守れるのは自分自身でしかありません』

ちょっとしたことがより良い結果を長く得るためにも大切なことなのかもしれません。

今はまだ新型コロナウィルスの心配もあり、

季節の変わり目でもう一人の自分が大忙しで働かなければならない時です。

マスク・手洗い・アルコールハンドジェルでの感染予防法にプラスして、

お体の中からはＲＴの考える食べ方の実行で

グリコーゲンゴールドや間食も上手に摂り入れて美と健康をお守りください。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

明日の元気のためにも、夜食もきちんと食べてからお休みくださいませ。