今日の東京は、冷たい雨が降り冬の寒さに逆戻りでした。

皆様お住いの地域はいかがでございましょう。

季節の変わり目は、寒暖差が大きくお天気も変わりやすいです。

温かいものを召し上がったり、お風呂の湯船にゆったり使ったり…

もう一人の自分をいたわってご自愛くださいませ。

今晩は、お体の中からポカポカあたたかく、ご飯をより美味しく召し上がれる副食としてもお勧めの

ピリ辛「インドカレー」はいかがでしょう。

和牛もお野菜もじっくり煮込まれていて旨味がギューッと詰まってます。

ＲＴうどんにかけて「カレーうどん」も良いですね！

『うどん５食セット（つゆ付き）』は、現在在庫がなくなり次第暫くお休みとさせていただきます💦

今はまだご用意できておりますが、ご希望のお客様はどうぞお早目のお電話をお待ち致しております。

私（田島）は、インドカレー1/2＆ハンバーグ1/2のハーフ＆ハーフがお気に入りです。

ただし、インドカレー1/2であってもハンバーグはいつも１個食べてしまいます…。

ハーフ＆全部！？とにかく美味しくて安心のＲＴ食品も大好きで止まらなくて食べてしまいます。

美味しく食べられるのも健康であるからこそです。

有難い限りです。

代謝の良い方は、食べたものできちんとエネルギーを作ることが出来ます。

そのため食べるとポカポカ暑さを感じるかもしれません。

逆に代謝の悪い方はあまりエネルギーを作ることが出来ません。

ＲＴが目指す「代謝の良い元気な体」を作るためには、

ご自分のお体の中の働きに見合った量の食事をきちんと召し上がること、

更に睡眠をしっかり取ることも大切です。

なぜならば、体を作り変える新陳代謝は主に夜の睡眠中に行われているからです。

熟睡出来た翌朝は、目覚めも良く気分爽快☆肌もツルツル化粧のりもバッチリで、

久しぶりに便秘も解消するとおっしゃる方が多いのは、

睡眠中にもう一人の自分がよく働いてくれた証拠です。

ＲＴの考える食べ方は、熟睡出来るようにも考えて組み立てられています。

熟睡と申しますと、入浴も欠かせないです。

入浴によって体を清潔にし、よく温まったらフェイス＆ボディケアも丁寧に行ってください。

特にボディケアは後回しにしてしまいがちですが、

肌は全身一つに繋がった継ぎ目のないビニール袋のようなものですので、

全身お手入れをすることがいつまでも若々しい美肌作りへと繋がります。

ＲＴの『ＳＳボディエッセンス』は、フェイスケアでいうならば『エフェクト１』の役割を

持たせたボディ用美容液です。

決してべたつかずにスッと肌になじみ、しっとり潤いを与えキメ細やかに整えます。

ハリ・ツヤのあるぷるんと弾む質感の整った肌、透き通るような透明感のある肌。

なりたい美肌をイメージしつつ、優しく丁寧につま先や指先までなじませると、

全体が整いすらりと引き締まった印象に。

是非、ご自分をいたわるお手入れタイムを毎日作ってください。

そしてグリコーゲンゴールドをお飲みいただき、

明日も心地よく幸せな自分、肌も輝く笑顔のご自分を思いつつリラックスしてお休みくださいませ。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

明日も明るく元気に皆様からのお電話を心よりお待ち致しております。